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苹果是寒性还是热性,爱吃苹果必知四个禁忌

   日期:2019-03-09     浏览:74     评论:0    
核心提示:在我们经常进食的水果种类中,苹果是最为常见的一种,许多朋友想知道苹果是寒性还是热性?毕竟每一天都会吃苹果,它与我们的健康

在我们经常进食的水果种类中,苹果是最为常见的一种,许多朋友想知道苹果是寒性还是热性?毕竟每一天都会吃苹果,它与我们的健康息息相关,大家弄清楚这个问题非常重要。

苹果是寒性还是热性

许多朋友想了解苹果是寒性还是热性,其实苹果性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。我们在选择水果的时候需要结合自己的体质情况,体质偏寒的朋友建议相对少吃,吃之前也可将皮削掉减轻肠胃负担。

吃苹果有4大禁忌

禁忌1、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。关于苹果是寒性还是热性,其实它是温性水果,苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的,但是如果我们想要拥有一个健康的身体,那么我们就要从饮食上注意了,这样才能让苹果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化,苹果是寒性还是热性,虽然它的温性水果,可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

禁忌4、 溃疡性结肠炎的病人不能吃

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,特别是急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

关于苹果是寒性还是热性,我们也有所了解,在日常生活中,一般人群都是可以进食苹果的,但在进食苹果的时候,一定要细嚼慢咽,不可狼吞虎咽,以免影响人体消化。

 
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